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手洗い、うがい、消毒など身の回りのことや人混みを避け、換気に努めるなど注意して実行することが予防に役立ちます。また、食事・睡眠といった健康的な生活習慣も免疫力を低下させないためにも大切ですね。ティーの中には、ハーブのさまざまな成分や、茶...