手洗い、うがい、消毒など身の回りのことや人混みを避け、換気に努めるなど注意して実行することが予防に役立ちます。また、食事・睡眠といった健康的な生活習慣も免疫力を低下させないためにも大切ですね。
ティーの中には、ハーブのさまざまな成分や、茶の葉の持つ成分に抗菌や殺菌、免疫力アップに役立つ成分が含まれるものが色々あります。
喉の痛みや殺菌にはタイム、身体を菌から守り免疫力を高めるエキナセア、緑茶やローズヒップに含まれるビタミンCも大切です。ルイボスティーなど、栄養成分の豊富なハーブに効果の期待できるハーブをブレンドして温かいティーにして飲むことでウイルスに負けない健康状態を維持できます。今お店ではお帰り前にルイボスとエキナセアのブレンドティーをお出ししています。ウイルスに負けないでという思いを込めて応援の気持ちです。
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